Em quanto tempo consigo melhorar minha concentração e reduzir minha ansiedade?
viaenergia2021-06-07T12:23:02-03:00Se você nunca meditou, a partir da primeira semana já é possível perceber a melhoria na sua concentração e a redução da ansiedade e do stress. Se você já pratica alguma técnica de meditação, verá o resultado já nas primeiras aulas.