Como a Meditação Transcendental Pode Aliviar os Sintomas da Ansiedade
viaenergia2024-11-21T21:09:28-03:00A ansiedade é, sem dúvida, um dos maiores desafios da saúde mental no mundo moderno. Vivemos em um cenário de pressão constante, com prazos apertados, excesso de informações e a necessidade de estar sempre disponível. Essas demandas têm gerado uma onda crescente de pessoas que lutam contra sintomas como preocupação constante, tensão física e emocional, e dificuldade para relaxar. Se não tratada, a ansiedade pode prejudicar significativamente a